Superfood Blog

Alles rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Superfoods und einen ausgeglichenen Lebensstil.

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Viele, die sich mit gesunder Ernährung und den unzähligen, verschiedenen Ernährungsarten beschäftigen, stoßen früher oder später auf die ketogene Ernährung. Doch was ist Keto überhaupt, wie funktioniert diese Form der Ernährung und wofür soll sie gut sein?